Занятия по аэробике

Занятия по аэробике
В Филиале СГПИ в г. Буденновске под руководством преподавателя физического воспитания Олеси Анатольевны Полухиной прошли первые занятия спортивной секции «Аэробика для девушек».
Общей целью всех участников занятия стало формирование навыков оптимальной двигательной активности тела, физического совершенствования студентов с помощью упражнений, выполненных с применением специального спортивного оборудования.
В первую тренировку были включены упражнения с гантелями для мышц ног, рук, плечевого пояса, упражнения со скакалкой, а также комплекс упражнений на развитие гибкости.