Во время приседаний или становой тяги взгляд часто уходит вниз, из-за чего может округляться спина

Во время приседаний или становой тяги взгляд часто уходит вниз, из-за чего может округляться спина

Попробуйте прикрепить на стену перед собой яркую наклейку на уровне глаз. Фокусировка взгляда на этой точке поможет сохранять правильное положение головы и корпуса

#Спортивные_Советы_26