Тяжелый день, нервы на пределе, и ноги сами несут к холодильнику за шоколадкой или мороженым?

Тяжелый день, нервы на пределе, и ноги сами несут к холодильнику за шоколадкой или мороженым?

Дело не в слабой силе воли, а в древней биохимии нашего мозга. Разбираем, как стресс заставляет организм требовать «топливо для выживания» и почему еда становится самым быстрым способом успокоиться