В чём польза арбуза?

В чём польза арбуза?

Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах самой сочной, яркой и летней ягоды.

Арбуз полезен, потому что:

улучшает качество кожи и волос за счёт витаминов А и С
помогает поддерживать водно-солевой баланс в силу того, что состоит на 90% из воды
способствует пищеварению благодаря клетчатке и пектину в составе
поддерживает работу зрения за счёт содержания лютеина

Ягода может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после её употребления нужно обязательно обратиться к врачу.