Перетренированность — состояние, когда физическая нагрузка превышает возможности организма к восстановлению

Перетренированность — состояние, когда физическая нагрузка превышает возможности организма к восстановлению

Важно прислушиваться к своему телу, чтобы вовремя заметить тревожные сигналы.

Какие? Расскажем в карточке

#Вопрос_Ответ_26