Лето - пора отпусков! Поездка на море - отдыхаем без риска здоровью.

Лето - пора отпусков! Поездка на море - отдыхаем без риска здоровью.
Не стоит забывать и про безопасное поведение на берегу. Здесь главную опасность представляет солнце. Поэтому важно пользоваться защитными кремами и лосьонами, обновляя их после каждого захода в воду.

Нельзя загорать на открытом солнце, обязателен защитный зонтик или навес, в противном случае вы сгорите быстрее, чем заметите.

Нельзя находиться на пляже с плохим самочувствием – на жаре многие хронические заболевания обостряются.

Если вы приехали с детьми
Отдых с ребенком – причина для повышенного внимания. Чтобы обеспечить безопасность ребенка на море, нельзя позволять ему удаляться от берега. Да и на мелководье могут быть ямы, а сильные волны представляют опасность даже у берега.

Главный атрибут безопасности - спасательные средства. Не обязательно надевать массивный жилет, надувных нарукавников будет достаточно, разумеется, если вы следите за чадом и не позволяете ему плескаться на глубине.

Ни в коем случае нельзя позволять ребенку заплывать далеко от берега, даже если его спортивные навыки на высоте.
Наконец, не забываем про головные уборы и защитные крема.

И самое главное – ни в коем случае не оставляем ребенка без присмотра.
Соблюдая эти правила, легко провести незабываемый отдых на море без неприятных приключений и последствий для здоровья.

#безопасностьдетей
#безопасныеканикулы