Профилактика зависимостей в студенческом сообществе: в Филиале прошла лекция врача-психиатра

Профилактика зависимостей в студенческом сообществе: в Филиале прошла лекция врача-психиатра

Стресс и информационные перегрузки стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Студенческая среда, с её напряжённым графиком, экзаменационными периодами и эмоциональными нагрузками, требует особого внимания к вопросам профилактики различных видов зависимостей. Именно поэтому профилактические встречи с профессионалами становятся важным инструментом формирования здорового образа жизни среди молодёжи. 28 мая в Филиале СГПИ в г. Буденновске состоялась лекция врача-психиатра ПНД Гурьянова Глеба Сергеевича. Мероприятие проходило в рамках цикла профилактических встреч и было направлено на информирование студентов о рисках различных видов зависимостей и способах их предотвращения. Основной тезис лекции – необходимость осознанного отношения к своему здоровью и понимание опасностей, связанных с употреблением психоактивных и других потенциально вредных веществ.

В ходе лекции врач подробно рассказал о влиянии психоактивных веществ (ПАВ) на организм человека, описал основные признаки их употребления и последствия для физического и психического здоровья. Особое внимание было уделено распространённым видам зависимостей, таким как кофеиновая и никотиновая, которые часто воспринимаются как безобидные привычки. Значительная часть выступления была посвящена предсессионному и экзаменационному периодам – времени повышенной эмоциональной нагрузки для студентов. Глеб Сергеевич подчеркнул, что стресс не должен становиться поводом для употребления каких-либо веществ, включая успокаивающие препараты. Врач подробно объяснил, почему самолечение и бесконтрольный приём лекарственных средств могут нанести серьёзный вред здоровью.

Лекция носила интерактивный характер: студенты активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы и делились своими наблюдениями. Врач дал практические рекомендации по снижению стресса, которые можно применять в период подготовки к экзаменам: регулярные физические упражнения, соблюдение режима сна и отдыха, правильное питание, техники релаксации и дыхательные упражнения. Важным аспектом встречи стало обсуждение альтернативных способов справиться со стрессом. Врач рассказал о современных методах психологической поддержки, доступных студентам, и подчеркнул значимость своевременного обращения к специалистам при возникновении проблем.

Глеб Сергеевич акцентировал внимание на том, что забота о психическом здоровье – это не просто модный тренд, а необходимость для успешной учёбы и полноценной жизни.
Таким образом, проведённая лекция стала важным шагом в формировании культуры здорового образа жизни среди студентов Филиала. Подобные встречи помогают молодым людям сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни и сформировать ответственное отношение к своему здоровью.