С бодрым утром: Филиал присоединился ко акции ПРОгимнастика

С бодрым утром: Филиал присоединился ко акции ПРОгимнастика

Рабочий день проходит за компьютером, а отдых ассоциируется с просмотром контента на смартфоне, и наше тело начинает бить тревогу. Гиподинамия – дефицит движения – незаметно становится одной из главных угроз здоровью современного человека, приводя к хронической усталости, снижению работоспособности и ухудшению настроения. Чтобы разорвать этот порочный круг и вернуть себе энергию, не меняя кардинально образ жизни, в Филиал СГПИ в г. Будённовске 7 апреля, во Всемирный день здоровья, преподаватель Олеся Анатольевна Полухина и старший преподаватель Елена Николаевна Кряженко дали старт общепрофсоюзной акции ПРОгимнастика 2.0 «Подзарядка для всех!», открыв Неделю здоровья.

Короткая разминка в течение дня позволяет снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и, как следствие, повысить концентрацию внимания. Для студентов и преподавателей, чей труд связан с высокими умственными нагрузками, такая «перезагрузка» становится незаменимым инструментом для поддержания продуктивности. Акция была призвана показать, что для заботы о себе не нужны дорогостоящие абонементы в фитнес-клуб – достаточно желания и нескольких свободных минут.

Включение ПРОгимнастики в программу Дня здоровья подчеркнуло её значимость как части комплексной системы оздоровления. Личный пример преподавателей, которые сами активно участвовали в зарядке, стал лучшим стимулом для студентов.

Старт ПРОгимнастики 2.0 в Филиале стал ярким и позитивным событием, задающим тон всей Неделе здоровья.