ЕГЭ без стресса: в Филиале рассказали, как поддержать выпускника
ЕГЭ без стресса: в Филиале рассказали, как поддержать выпускника
Единый государственный экзамен – это не только итоговая проверка знаний, но и психологический рубеж, который ежегодно проходят сотни тысяч российских школьников. Вокруг этого события бессонные ночи, горы учебников и, что самое сложное, огромное напряжение в семьях. 25 марта в Филиале СГПИ в г. Буденновске лекция «Поддержка перед ЕГЭ: как помочь, а не навредить», проведенная спикером Российского общества «Знание» Дилярой Викторовной Фурсовой, дала ответ на главный вопрос: «Как родителям и педагогам поддержать выпускника, не усугубив стресс?»
Основной тезис встречи заключался в том, что роль окружения в период подготовки к экзаменам может быть как созидательной, так и разрушительной. Зачастую самые близкие люди, движимые благими намерениями, невольно становятся источником дополнительного давления. Лекция была посвящена тому, как трансформировать родительскую тревогу в конструктивную помощь и создать для выпускника «зону комфорта», где он сможет максимально раскрыть свой потенциал.
Диляра Викторовна подробно остановилась на нескольких ключевых аспектах психологической поддержки. Во-первых, была затронута тема родительских ожиданий. Спикер объяснила, как завышенные требования и сравнение ребенка с другими создают у него чувство вины и страх не оправдать надежд. Вместо этого было предложено сместить фокус с результата (конкретного балла) на процесс – усердную работу и старания самого выпускника. Родителям напомнили, что их любовь и принятие не должны быть обусловлены оценками.
Во-вторых, лектор дала практические советы по организации учебного процесса. Она развенчала миф о пользе круглосуточной зубрежки, подчеркнув важность режима дня, полноценного сна и чередования учебы с отдыхом. Были приведены аргументы в пользу того, что физическая активность и прогулки на свежем воздухе не отвлекают от подготовки, а наоборот – стимулируют мозговую деятельность и помогают «перезагрузиться».
Отдельное внимание было уделено коммуникации. Диляра Викторовна предостерегла от использования фраз-ловушек: «Ты что, не можешь решить такую простую задачу?», «Весь класс уже справился, а ты...». Такие высказывания подрывают самооценку. Вместо этого были рекомендованы техники активного слушания и я-сообщений, когда родитель говорит о своих чувствах: «Я вижу, что ты устал и переживаешь. Я рядом и готов помочь».
В завершение встречи спикер подчеркнула: экзамен – это важный этап, но не конец света. Жизнь многогранна, и существует множество путей к успеху. Главная задача родителей – сохранить доверие ребенка и его психологическое здоровье.
Единый государственный экзамен – это не только итоговая проверка знаний, но и психологический рубеж, который ежегодно проходят сотни тысяч российских школьников. Вокруг этого события бессонные ночи, горы учебников и, что самое сложное, огромное напряжение в семьях. 25 марта в Филиале СГПИ в г. Буденновске лекция «Поддержка перед ЕГЭ: как помочь, а не навредить», проведенная спикером Российского общества «Знание» Дилярой Викторовной Фурсовой, дала ответ на главный вопрос: «Как родителям и педагогам поддержать выпускника, не усугубив стресс?»
Основной тезис встречи заключался в том, что роль окружения в период подготовки к экзаменам может быть как созидательной, так и разрушительной. Зачастую самые близкие люди, движимые благими намерениями, невольно становятся источником дополнительного давления. Лекция была посвящена тому, как трансформировать родительскую тревогу в конструктивную помощь и создать для выпускника «зону комфорта», где он сможет максимально раскрыть свой потенциал.
Диляра Викторовна подробно остановилась на нескольких ключевых аспектах психологической поддержки. Во-первых, была затронута тема родительских ожиданий. Спикер объяснила, как завышенные требования и сравнение ребенка с другими создают у него чувство вины и страх не оправдать надежд. Вместо этого было предложено сместить фокус с результата (конкретного балла) на процесс – усердную работу и старания самого выпускника. Родителям напомнили, что их любовь и принятие не должны быть обусловлены оценками.
Во-вторых, лектор дала практические советы по организации учебного процесса. Она развенчала миф о пользе круглосуточной зубрежки, подчеркнув важность режима дня, полноценного сна и чередования учебы с отдыхом. Были приведены аргументы в пользу того, что физическая активность и прогулки на свежем воздухе не отвлекают от подготовки, а наоборот – стимулируют мозговую деятельность и помогают «перезагрузиться».
Отдельное внимание было уделено коммуникации. Диляра Викторовна предостерегла от использования фраз-ловушек: «Ты что, не можешь решить такую простую задачу?», «Весь класс уже справился, а ты...». Такие высказывания подрывают самооценку. Вместо этого были рекомендованы техники активного слушания и я-сообщений, когда родитель говорит о своих чувствах: «Я вижу, что ты устал и переживаешь. Я рядом и готов помочь».
В завершение встречи спикер подчеркнула: экзамен – это важный этап, но не конец света. Жизнь многогранна, и существует множество путей к успеху. Главная задача родителей – сохранить доверие ребенка и его психологическое здоровье.
16:56 27.03.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: