Начинать заниматься спортом — как осваивать новый язык, сложно лишь в первые недели ️

Начинать заниматься спортом — как осваивать новый язык, сложно лишь в первые недели ️

Подключите особый плейлист для тренировок, купите стильную форму, возьмите с собой любимую бутылку для воды. Мозг обожает якоря!

Как сделать спорт неотъемлемой частью жизни, а не повинностью, узнаете в карточках.