Часто перемены могут вызвать тревогу, даже если они к лучшему

Часто перемены могут вызвать тревогу, даже если они к лучшему

Это естественная реакция мозга на неопределенность. Выход за рамки привычного воспринимается как потенциальная угроза.

Подробнее о причинах тревоги и как с ней справиться — рассказываем в карточках